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Bestzeiten

Strecke: Zeit: Datum: Ort:
1.000 m 2'59,0 01.05.1988 Arnsberg - Stadion Große Wiese
Uralt und selten gelaufen nach der Schülerzeit.
3.000 m 9'54,81 11.06.1988 Iserlohn
Die Durchgangszeit bei 5.000 m war genau so schnell.
5.000 m 16'35,41 23.05.1990 Menden
Wenn ich mich recht erinner, hatten wir morgens eine Abschlußfeier.
7.500 m 27'09 19.03.1989 Büren (nur einmal gelaufen)
10.000 m
(Bahn)
35'48,3 10.06.1992 Stadion Große Wiese - Arnsberg
10.000 m
(Straße / DLV)
34'55 26.05.1990 Münster Straßenlauf
15.000 m 53'46 10.03.1989 Westdeutsche Straßenlaufmeisterschaften
Halbmarathon
21,100 km
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25 km 1:33'31 15.03.1992 Unna- Lünern (Westfalenmeisterschaften)
Marathon
42.195 m
2:56'11 20.10.1992 Essen